ODS 7: ENERGÍA ASEQUIBLE Y NO CONTAMINANTE (3ºPrimaria)

(Pincha encima del icono para ver un vídeo explicativo)

Muchas veces, no nos damos cuenta de que,

 tenemos las soluciones más cerca de lo que pensamos.

Simplemente....pensando un poco en qué significa 

asequible y que no contamine.....

llegamos a la conclusión de que...

NUESTRO CUERPO es la mejor máquina 

para desplazarnos SIN CONTAMINAR 

y además....

¡¡¡ES GRATIS!!!

Así que si hacemos DESPLAZAMIENTOS ACTIVOS como...

ANDAR, CORRER, MONTAR EN BICI, EN PATINETE, MONOPATÍN..... 

conseguiremos reducir la contaminación del planeta.

Así que han tenido que....

CONSEGUIR CORRER A RITMO, 

toda la clase, 

con el juego del "SPAGHETTI" ("LA OLLA") durante 

¡¡ 8 MINUTOS SEGUIDOS !!

Y además....

tenemos que SER CONSCIENTES de que 

hay que intentar 

controlar el malgasto de LUZ y AGUA 

en 

los pequeños detalles cotidianos como

cerrar el grifo al lavarse los dientes o las manos, apagar la luz al salir de la habitación, de clase, del vestuario....

COLOCAMOS NUESTRO DE COLOR EN EL ROSCO DEL MURAL

3ºA

3ºB

HÁBITOS SALUDABLES: ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN

Estamos trabajando en todas las clases la importancia que tiene adquirir unos buenos hábitos, desde pequeñitos,  para nuestra salud:

• 1 HORA DE ACTIVIDAD FÍSICA AL DÍA
• ALIMENTACIÓN SALUDABLE
• DORMIR 8 HORAS
• HIGIENE PERSONAL: ducha diaria, dientes, pelo, cambio de ropa...
• NO MÁS DE 2 HORAS AL DÍA DELANTE DE UNA PANTALLA (tablet, tv, play....)

Nosotros vamos a ser nuestros mejores...

¡¡GUARDIANES DE LA SALUD!!

Así que, a través de juegos como el de los SUPERVILLANOS DE LA SALUD, aprendemos a escapar del alcohol, el tabaco y el doping.

Con las cartas en inglés, FOOD IS OIL, que nos ha preparado la Teacher Belén, aprendemos a reconocer los tipos de alimentos, sus nutrientes, si son saludables o no; y de paso, aprendemos un poquito de vocabulario en inglés.

Con nuestro juego del PLATO SALUDABLE DE HARVARD, aprendemos a hacer un plato que tenga todos los nutrientes necesarios para una buena alimentación. Incluso a hacer nuestro menú diario saludable.

Y para que comprobéis lo que estáis aprendiendo, os dejo aquí un juego sobre Actividad Física y Salud, hecho por otro profe de E.F., que se llama Jorge Higuera, y que nos viene muy bien para aprender y repasar cosillas.

ENTRA EL YOGA EN EL COLE!!

 Los peques de 1º y 2º estamos empezando a conocer el YOGA 

para trabajar la RESPIRACIÓN.

Comenzamos con las POSTURAS DE LOS ANIMALES, porque nos gustan mucho y son fáciles de recordar. Lo estamos haciendo con un juego de CARTAS DE YOGA, que nos explican cómo hay que colocarse, qué tenemos que controlar...

Y además, estamos aprendiendo cómo se dicen en inglés con la Teacher Belén. Estamos haciendo un "COMECOCOS" en inglés, para poder jugar también en casa y en los recreos.

Y también estamos aprendiendo algunas otras posturas, como el Guerrero, el Árbol, la Montaña..., con otro juego que se llama "DADO YOGA". 

Aquí podéis ver algunas de las cosillas que estamos aprendiendo.

Y ya sabéis....si queréis construir vuestros propios juegos de yoga...Pica encima de las imágenes de los juegos y podrás imprimirlos en casa.

RETO DEL CORAZÓN-RESPIRACIÓN 3º

Estos días hemos estado trabajando en clase cómo funciona el corazón y la respiración; qué pasa cuando estamos haciendo ejercicio, qué pasa cuando estamos en reposo, cómo se toman las pulsaciones...

Y lo hemos hecho con un juego que nos gusta mucho: La Olla, una variante de la cadena, en la que no se puede dejar de correr.

El reto a conseguir era llegar a correr 10 minutos seguidos controlando el ritmo de carrera,  siendo conscientes de la respiración y dosificando el esfuerzo.

Os dejo aquí unos vídeos explicativos sencillos.

EL CORAZÓN

En las clases de 3º y 4º estamos trabajando cómo influye el ejercicio físico sobre el corazón y la respiración.

Estamos aprendiendo a respirar, a dosificar el esfuerzo y cómo ser capaces de mantener una actividad física durante, por lo menos, diez minutos seguidos.

Aunque hay algunos que les está costando, poco a poco van superándose y concienciándose de cuáles son los trucos: convencerse a uno mismo de que puede, mantener un ritmo bajo y constante, echar fuera todo el aire extra y, sobre todo, concentración en lo que se está haciendo.

Bueno, pues para que ampliéis un poquito lo que hemos hablado, os dejo estos juegos sobre el aparato circulatorio que seguro que os gustan.

http://www.educaplay.com/es/coleccion/3076/1/las_partes_del_corazon.htm