9 de febrero de 2021

APRENDIENDO PARKOUR 3º

 Aunque el año pasado ya empezamos con el parkour, lo hicimos para ir familiarizándonos con esta disciplina deportiva, ir probándonos, coger confianza y así trabajábamos 

las HABILIDADES FÍSICAS o MOTRICES BÁSICAS.

Este año, hemos empezado a aprender los 6 MOVIMIENTOS BÁSICOS:

  1. PASAVALLAS
  2. LADRÓN
  3. GRIMPEAR
  4. TIC-TAC
  5. ROMPEMUÑECAS
  6. GATO
Lo hemos hecho mezclando estos movimientos a través de pequeños circuitos para trabajarlos, ayudándonos con infografías con los movimientos, con ayuda de los compañeros... y también nos hemos autoevaluado y coevaluado en pequeños grupos.

Lo hemos hecho genial y lo hemos disfrutado un montón.
¡¡ Y estamos deseando seguir el año que viene!!

PARKOUR COOPERATIVO 4º

 Durante este mes hemos estado trabajando PARKOUR pero de manera cooperativa. Ya estuvimos aprendiendo lo básico en 2º y 3º de primaria y llegó el momento de afianzar lo aprendido, aprender "solos" y enseñar y aprender a otros y de otros.

Hemos aprovechado las habilidades de compañeros de clase (los hemos llamado ESPECIALISTAS) en esta disciplina deportiva, 

y nos han ayudado a aprender 

6 MOVIMIENTOS BÁSICOS de parkour, 

en pequeños grupos de trabajo cooperativo.

5 ESPECIALISTAS 

5 EQUIPOS COOPERATIVOS

(con distintos niveles de habilidad)

6 MOVIMIENTOS BÁSICOS

6 CLASES DE ENTRENAMIENTO

Cada especialista, con su equipo, ha trabajado autónomamente, durante estas 4 semanas, enseñándose, aprendiendo unos de otros, autoevaluándose y coevaluándose, tanto los movimientos a aprender como su propia conducta, como su trabajo en equipo. 

¡¡¡QUÉ MÁS PODEMOS PEDIR!!!

¡¡¡ENHORABUENA CRIATURAS!!! 

¡¡¡LO HABÉIS HECHO GENIAL!!!



INCIACIÓN AL PARKOUR 1º y 2º PRIMARIA

 Una de las cosas que más nos gusta es saltar, brincar, trepar, dar volteretas....y todo eso, que son HABILIDADES FÍSICAS O MOTRICES BÁSICAS

lo podemos trabajar con el PARKOUR.

Por eso, le dedicamos todos los cursos una temporadita larga. En esta ocasión, enero y parte de febrero.

Comenzamos con circuitos fáciles, con distintos desplazamientos, obstáculos para saltar, espalderas para trepar, colchonetas para girar... Y poco a poco, vamos introduciendo pequeños desafíos para ir aprendiendo a grimpear, el tic-tac, el pasavallas, el ladrón...Y nos vamos acercando a esta disciplina deportiva tan chula y que tanto nos gusta.

Pero siempre tenemos que tener en cuenta 3 cosas:

  • Seguridad y control en las caídas: amortiguar con las piernas, poner colchonetas...
  • Confianza: empezar siempre por lo que sabemos hacer para coger confianza.
  • Ir rompiendo miedos con pequeños desafíos: Empezar desde lo que controlamos y poco a poco ir poniéndolo más difícil, y si necesito ayuda...la pedimos.
Os dejo aquí algunos de esos momentos de aprendizaje para que los disfrutéis como nosotros:



Diseñamos nuestros propios circuitos en equipo, entre todos y todas.



Y este es el resultado final.

21 de diciembre de 2020

RECICLAXOGO DO NADAL

 


Todos os anos, nestas datas, facemos esta unidade didáctica do Reciclaxogo. Con ela pretendemos conseguir varias cousas:

  • Reciclar e Reutilizar cousas que xa tiraríamos ao pó.
  • Utilizar a nosa cabeciña para inventar xogos con estes materiais.
  • Darnos conta que non fai falla gastar cartos para ter un xoguete, e que, con calquera cousa podemos xogar. 
  • Aprender a traballar en equipo.

Só necesitamos a nosa imaxinación.

Este ano, as clases de 1º e 2º son novas nestas andanzas e aprenderon un montón e pasámolo xenial. Mirade nestes vídeos algúns dese momentos.

LATAS DECORADAS 1º


ZANCOS 2º


E as clases de 3º, xogaron e crearon xogos cos seus RECOLLEBOLAS. Fixerin tamén unha pequena presentación do seu traballo aos seus compañeiros. Queredes velo??

RECOLLEBOLAS 
3ºB

3ºC

(Disculpad por non poder mostrar as presentacións da clase de 3ºA, pero borreinas sen querer)


E déixovos tamén as fichas de traballo que utilizaron os de 3º e 4º para crear os seus xogos.



2 de diciembre de 2020

XOGOS POPULARES 1º A 4º


 Durante estas dos últimas semanas de noviembre, 

hemos estado aprendiendo y recordando xogos populares clásicos con 

chapas, zancos, comba, mariola, 

polis y cacos, cortahilos, las 4 esquinas, tabas...

La verdad, que estas clases suelen gustarnos muchos porque hay mucha variedad de juegos.

Aquí os dejo un vídeo con pequeños momentos de todas las clases jugando.



CLASES SOBRE RUEDAS 5º


En el cole tenemos muchos compis que hacen deportes sobre ruedas: patinaje, hockey, skate... Y ya que este año no van a poder venir monitores/jugadores de otros deportes poco conocidos al cole, se me ocurrió que, nosotros mismos, podíamos hacer de profes. 

Así que....MANOS A LA OBRA!! 

Empezamos con deportes con ruedas. 

Adriana, Sabela, Lucas, Irene, Carla y Carmen

se han ofrecido a enseñar y compartir con sus compañeros el deporte que practican. 

Muchas gracias por compartirlo 

y disfrutarlo tanto.

Os dejo un video montaje con un pedacito de las clases que hicimos.



18 de noviembre de 2020

HÁBITOS SALUDABLES 3º/4º/5º: ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE

 Tras cuidar nuestra salud y la de los demás, con los Primeros Auxilios, ahora estamos trabajando sobre los HÁBITOS SALUDABLES: 

la actividad física

y

la alimentación saludable.

Y que mejor que hacerlo a la vez. Pues éso hemos hecho. Aprovechando las cartas que nos hizo la Teacher Belén, hemos hecho varios juegos según el curso en el que estamos. 
( si quieres las cartas, pincha en la imagen)

1º) ¡¡EL SUPER!!
      Por equipos y por relevos. Cada jugador tiene que coger una carta de su taco, y llevarla al supermercado, que son 4 aros de 4 colores diferentes: vegetales (verde), frutas (amarillo), carnes (rojo) y pescados (azul).

2º) ¡¡A LA COMPRA!!
      Por equipos y por relevos. Cada jugador tiene que coger una carta de su taco, y hacer el ejercicio que marca la carta y las repeticiones que indica. Pueden ser jumping jacks, flexiones, abdominales, sentadillas, escaladores o burpees.

3º) JAKE THE SNAKE:
      Se puede jugar por equipos o todos junt@s. 
      Si jugamos todos juntos, la profe tiene el taco de cartas y dice lo que Jake quiere comer. Gira una cuerda, como el juego del reloj, y los jugadores tienen que saltarla sin que les "coma" los pies. Al que le pille, tiene que hacer el ejercicio que marca la carta del alimento en cuestión. Cuanto menos saludable, más calorías a quemar, más repeticiones.
      Si es por equipos cada uno tiene un taco de cartas y si falla un miembro del equipo, todos los compañeros hacen el ejercicio que indica la carta.

4º) NUESTRO PLATO SALUDABLE:

 Por equipos, con las cartas que ganamos antes, hay que hacer un plato saludable para la hora de comer.
5º) MENÚ DEL DÍA:
      Igual que antes pero hay que pensar en el desayuno, comida y cena. 

6º) SALUDABLE O NO SALUDABLE, ÉSA ES LA CUESTIÓN:
      Por equipos, hay que ordenar el taco de cartas en esas dos categorías. 


Aquí tenéis los vídeos que hicimos en clase:

3ºA


3ºB


3ºC


4ºA



4ºB






15 de noviembre de 2020

NUESTROS PLATOS SALUDABLES 1º y 2º


 Como conclusión a la 

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

hemos trabajado el 

PLATO DE HARVARD

para saber 

lo que deberíamos de comer en cada comida.

Hemos trabajado primero el diferenciar alimentos por grupos; 

luego los que son saludables y los que no. 

Y para acabar, hemos hecho nuestros platos saludables.

Quieres verlo??






LA QUINIELA DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BASICAS 5º

 Para acabar nuestra Unidad Didáctica de este curso sobre las Capacidades Físicas Básicas

hemos hecho el

  Juego de la Quiniela

La idea original es de un profe de E.F. asturiano, Jorge Parra, que puse en práctica el curso pasado y nos dio muy buenos resultados.

Consiste en hacer "una quiniela", como la de fútbol, pero con preguntas relacionadas con las C.F.B.

Para poder contestarlas:
  1.  Primero, hay que hacer 30 segundos de ejercicio intenso, (hay 10 en total).
  2.  Segundo, hay 1 minuto de descanso para responder y prepararse para el siguiente ejercicio.
Os dejo aquí los videos que hice mientras hacíamos el juego, para que os hagáis una idea.

5ºA


5ºB

5ºC


DIANA DE AUTOEVALUACIÓN DE PRIMEROS AUXILIOS 3º-4º

 Algo que hay que aprender es...

SER CONSCIENTES DE LO QUE SABEMOS Y DE LO QUE NO.

Para eso, vamos a empezar a utilizar la 
DIANA DE AUTOEVALUACIÓN
como un 
instrumento de aprendizaje más. 

Con ella, aprenderemos a parar, pensar, reflexionar y valorar nuestros conocimientos sobre el tema que estamos trabajando.



No es un ningún examen, no es para poner una nota...

sino que 

es para saber 

lo que sabemos bien, 

lo que tenemos un poco más verde 

y lo que aún tenemos que aprender.

Esta ha sido la primera vez y nos ha llevado un poquito más de lo previsto, pero seguro que las próximas veces, lo haremos mucho más rápido y mejor. Aquí lo podéis ver.


Y de premio.....

UN JUEGO sobre 

EL CORAZÓN, para aprender un poquito más 

y para empezar nuestra siguiente unidad sobre 

ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

Si quieres verlo, pincha en la imagen



10 de noviembre de 2020

HÁBITOS SALUDABLES: ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN

Estamos trabajando en todas las clases la importancia que tiene adquirir unos buenos hábitos, desde pequeñitos,  para nuestra salud:

  • 1 HORA DE ACTIVIDAD FÍSICA AL DÍA
  • ALIMENTACIÓN SALUDABLE
  • DORMIR 8 HORAS
  • HIGIENE PERSONAL: ducha diaria, dientes, pelo, cambio de ropa...
  • NO MÁS DE 2 HORAS AL DÍA DELANTE DE UNA PANTALLA (tablet, tv, play....)


Nosotros vamos a ser nuestros mejores...

¡¡GUARDIANES DE LA SALUD!!

Así que, a través de juegos como el de los SUPERVILLANOS DE LA SALUD, aprendemos a escapar del alcohol, el tabaco y el doping.

Con las cartas en inglés, FOOD IS OIL, que nos ha preparado la Teacher Belén, aprendemos a reconocer los tipos de alimentos, sus nutrientes, si son saludables o no; y de paso, aprendemos un poquito de vocabulario en inglés.

Con nuestro juego del PLATO SALUDABLE DE HARVARD, aprendemos a hacer un plato que tenga todos los nutrientes necesarios para una buena alimentación. Incluso a hacer nuestro menú diario saludable.



Y para que comprobéis lo que estáis aprendiendo, os dejo aquí un juego sobre Actividad Física y Salud, hecho por otro profe de E.F., que se llama Jorge Higuera, y que nos viene muy bien para aprender y repasar cosillas.

8 de noviembre de 2020

ATRAPA AL POKÉMON: CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS 5º

 Las clases de 5º estamos trabajando durante este mes las 

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS:

  • FUERZA
  • RESISTENCIA
  • VELOCIDAD
  • FLEXIBILIDAD
Estamos trabajándolas mediante grandes juegos como LA OLLA, EL DADO DE FITNESS, LA CAZA DEL TESORO, DADO YOGA... pero este viernes hemos hecho un juego nuevo que nos ha encantado y que nos ha hecho sudar la gota gorda!! 
ATRAPA AL POKÉMON

Es un juego de un profe americano que tiene una página web super interesante:  https://thephysicaleducator.com/ donde podéis encontrar un montón de recursos y juegos de E.F.

Consiste en intentar cazar 15 pokémon que están escondidos por todo el patio. 


Cada jugador tiene una POKEMONEDA, que le dará la posibilidad de conseguirlos.

Para poder cazarlos, además de encontrarlos, 
tenemos que hacer un ejercicio de fitness que está en la propia carta. 



Podemos elegir cuántas repeticiones hacemos, según el TIPO DE BALL, que vamos a utilizar: POKEBALL, GREAT BALL o ULTRABALL.

Por qué es importante el tipo de BALL? 
Porque según la que elijamos, 
tenemos 1, 3 o 5 lanzamientos 
de nuestra POKEMONEDA.

Lo pasamos pipa. Trabajamos un montón: corrimos, saltamos, hicimos flexiones, abdominales... 
Vamos....que trabajamos las CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS a tope.
Aquí tenéis la muestra:


Si queréis el juego pincha AQUÍ.