RETO DEL CORAZÓN-RESPIRACIÓN 3º

Estos días hemos estado trabajando en clase cómo funciona el corazón y la respiración; qué pasa cuando estamos haciendo ejercicio, qué pasa cuando estamos en reposo, cómo se toman las pulsaciones...

Y lo hemos hecho con un juego que nos gusta mucho: La Olla, una variante de la cadena, en la que no se puede dejar de correr.

El reto a conseguir era llegar a correr 10 minutos seguidos controlando el ritmo de carrera,  siendo conscientes de la respiración y dosificando el esfuerzo.

Os dejo aquí unos vídeos explicativos sencillos.