HÁBITOS SALUDABLES: ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN

Estamos trabajando en todas las clases la importancia que tiene adquirir unos buenos hábitos, desde pequeñitos,  para nuestra salud:

• 1 HORA DE ACTIVIDAD FÍSICA AL DÍA
• ALIMENTACIÓN SALUDABLE
• DORMIR 8 HORAS
• HIGIENE PERSONAL: ducha diaria, dientes, pelo, cambio de ropa...
• NO MÁS DE 2 HORAS AL DÍA DELANTE DE UNA PANTALLA (tablet, tv, play....)

Nosotros vamos a ser nuestros mejores...

¡¡GUARDIANES DE LA SALUD!!

Así que, a través de juegos como el de los SUPERVILLANOS DE LA SALUD, aprendemos a escapar del alcohol, el tabaco y el doping.

Con las cartas en inglés, FOOD IS OIL, que nos ha preparado la Teacher Belén, aprendemos a reconocer los tipos de alimentos, sus nutrientes, si son saludables o no; y de paso, aprendemos un poquito de vocabulario en inglés.

Con nuestro juego del PLATO SALUDABLE DE HARVARD, aprendemos a hacer un plato que tenga todos los nutrientes necesarios para una buena alimentación. Incluso a hacer nuestro menú diario saludable.

Y para que comprobéis lo que estáis aprendiendo, os dejo aquí un juego sobre Actividad Física y Salud, hecho por otro profe de E.F., que se llama Jorge Higuera, y que nos viene muy bien para aprender y repasar cosillas.