29 de noviembre de 2022

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS 5º

 Todas las personas tenemos

 4 CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS:

FUERZA

RESISTENCIA

VELOCIDAD

FLEXIBILIDAD

Y gracias a ellas tenemos

4 HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS:

SALTOS

GIROS

DESPLAZAMIENTOS

LANZAMIENTOS

En 1º, 2º, 3º y 4º, trabajamos las base, que son las HABILIDADES.

Y en 5º, empezamos a trabajar las CAPACIDADES.

Durante estas 3 semanas hemos estado trabajándolas, reconociéndolas en nuestros juegos 
y como resumen...
hemos hecho un JUEGO FINAL:

LA QUINIELA

idea original de Jorge Parra.

Consiste en hacer "una quiniela", como la de fútbol, pero con preguntas relacionadas con las C.F.B. 
Nos vale como repaso general, actividad física y mental, es decir, 
evaluación compartida en movimiento.
EN PAREJAS
10 ESTACIONES
10 PREGUNTAS

Para poder contestarlas:

Primero, hay que hacer 1 MINUTO DE EJERCICIO INTENSO.

¡¡¡CAMBIOOOO!!!

Segundo, hay 1 MINUTO DE DESCANSO para responder.



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