Grandes atletas podemos sacar de nuestras clases de 5°.
Están encantados de ir conociendo este gran deporte, que para algunos sólo era correr. Y ahora han descubierto que también se salta y se lanza.
Os dejamos aquí nuestro inicio en las carreras de velocidad y en el salto de longitud.
SALIDAS DE TACOS Y CARRERAS DE VELOCIDAD
Bueno, bueno....un éxito total isto do DancEF Revolution de Vicenç Rodríguez (@VicensRod). Este profe de E.F. de Mallorca, compartiu un día no Twitter, este videoxogo adaptado á clase E.F. para traballar o ritmo corporal, a lateralidade e a percepción espacial.
E coma nós tiñamos que traballar estes contidos....por qué non probalo???
COMO
SE XOGA:
· Nun cadrado de 30 cm para que entren os dous pes, teñen que seguir a secuencia
da ficha, que vai de esquerda a dereita, e pasar á seguinte liña. Os pes
coreados indican adonde hai que movelos
(só un ou os dous á vez). Si está en branco, están dentro do cadrado.
Aquí vedes un exemplo das fichas por niveis· Hai 8 niveis de xogo.
· Para superar unha ficha, o equipo ten que completar
dúas veces consecutivas a secuencia, simultaneamente e todos xunt@s.
· Para pasar ao seguinte nivel, hai que superar as fichas do nivel anterior.
Probámolo desde 1º a 4º, con algunha variante, pero en liñas xerais como estaba plantexado. E a verdade....que moi ben!!.
En 1º y 2º, traballamos primeiro cos "AROS MUSICAIS", distintos ritmos (rápido, lento, medio), tentar seguir a música cos pes, as palmas, pitos... Despois todos xuntos, cada un no seu cadrado ou aro, seguindo á profe, e logo en pequenos grupos.
En 3º y 4º, traballamos en grupos cooperativos, mixtos de 4 persoas. Dentro do equipo había 4 roles:
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CARGOS |
FUNCIÓNS |
ALUMNO/A |
VALORACIÓN |
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ANIMADOR/A |
Controla a conducta dos
compañeiros e compañeiras. Anima constantemente ao equipo. |
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APUNTADOR/A |
Responsable do caderno de
equipo. Cóidao e anota o traballo feito durante as clases. |
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TRAMOYISTA |
Encargase do material:
buscalo, repartilo e recollelo. |
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REPRESENTANTE |
Representa ao equipo. Comunica os acordos. |
Para poder empezar a trabajar, cada uno se construyó el suyo, siguiendo el tutorial que tenemos en el apartado de "CÓMO SE CONSTRUYE...", que tenéis en la barra de la izquierda del blog.
Los primeros días de toma de contacto, practicamos los autolanzamientos, pases en estático, en movimiento, puntería a derribar diferentes objetos...
Después empezamos a trabajar juegos de equipo como los 5 pases, Pilla ringo, Esquivar y dar....
Empezamos a meter algunas de las REGLAS BÁSICAS del juego:
como cuando hacemos Sport Education.
Así podíamos poner en práctica unas de las
cosas que más diferencian este deporte de cualquier otro:
¡¡NO EXISTEN LOS ÁRBITROS!!
ES UN DEPORTE AUTOARBITRADO
manteniendo en todo momento la deportividad
y
Al finalizar el torneo, cada equipo tiene que valorar el ESPÍRITU DE JUEGO de los dos equipos adversarios, a través de la Hoja de Spirit, valorando la deportividad del equipo oponente basándose en 5 aspectos:
Además de estas hojas, al final del partido, los dos equipos se juntan de forma alterna, en el centro del campo y, abrazados, los capitanes dan sus opiniones e impresiones sobre el partido, hablan del resultado, el desarrollo del juego y, por supuesto, la deportividad demostrada en el mismo por los dos equipos. Es el llamado CÍRCULO DEL SPIRIT.
Nosotros por el tema Covid, lo hicimos sin abrazarnos, separados, pero cada uno con su equipo, y comentamos la valoración final del torneo entre todos y todas.
Lo pasamos bien y trabajamos un montón. Aprendimos a jugar en equipo, cómo se juega en un deporte de invasión, nociones básicas de ataque y defensa, respeto de reglas, juego limpio, reciclaje.... vamos...que nos hemos quedado con ganas de más y.....quién sabe si acabaremos haciendo el Sport Education de ringo??
Os dejamos aquí un vídeo resumen de nuestro mini torneo:
las HABILIDADES FÍSICAS o MOTRICES BÁSICAS.
Este año, hemos empezado a aprender los 6 MOVIMIENTOS BÁSICOS:
Hemos aprovechado las habilidades de compañeros de clase (los hemos llamado ESPECIALISTAS) en esta disciplina deportiva,
y nos han ayudado a aprender
6 MOVIMIENTOS BÁSICOS de parkour,
en pequeños grupos de trabajo cooperativo.
5 ESPECIALISTAS
5 EQUIPOS COOPERATIVOS
(con distintos niveles de habilidad)
6 MOVIMIENTOS BÁSICOS
6 CLASES DE ENTRENAMIENTO
Cada especialista, con su equipo, ha trabajado autónomamente, durante estas 4 semanas, enseñándose, aprendiendo unos de otros, autoevaluándose y coevaluándose, tanto los movimientos a aprender como su propia conducta, como su trabajo en equipo.
¡¡¡QUÉ MÁS PODEMOS PEDIR!!!
¡¡¡ENHORABUENA CRIATURAS!!!
¡¡¡LO HABÉIS HECHO GENIAL!!!
Una de las cosas que más nos gusta es saltar, brincar, trepar, dar volteretas....y todo eso, que son HABILIDADES FÍSICAS O MOTRICES BÁSICAS,
lo podemos trabajar con el PARKOUR.
Por eso, le dedicamos todos los cursos una temporadita larga. En esta ocasión, enero y parte de febrero.
Comenzamos con circuitos fáciles, con distintos desplazamientos, obstáculos para saltar, espalderas para trepar, colchonetas para girar... Y poco a poco, vamos introduciendo pequeños desafíos para ir aprendiendo a grimpear, el tic-tac, el pasavallas, el ladrón...Y nos vamos acercando a esta disciplina deportiva tan chula y que tanto nos gusta.
Pero siempre tenemos que tener en cuenta 3 cosas:
hemos estado aprendiendo y recordando xogos populares clásicos con
chapas, zancos, comba, mariola,
polis y cacos, cortahilos, las 4 esquinas, tabas...
La verdad, que estas clases suelen gustarnos muchos porque hay mucha variedad de juegos.
Aquí os dejo un vídeo con pequeños momentos de todas las clases jugando.
Así que....MANOS A LA OBRA!!
Empezamos con deportes con ruedas.
Adriana, Sabela, Lucas, Irene, Carla y Carmen,
se han ofrecido a enseñar y compartir con sus compañeros el deporte que practican.
Muchas gracias por compartirlo
y disfrutarlo tanto.
Os dejo un video montaje con un pedacito de las clases que hicimos.
Tras cuidar nuestra salud y la de los demás, con los Primeros Auxilios, ahora estamos trabajando sobre los HÁBITOS SALUDABLES:
la actividad física
la alimentación saludable.
Y que mejor que hacerlo a la vez. Pues éso hemos hecho. Aprovechando las cartas que nos hizo la Teacher Belén, hemos hecho varios juegos según el curso en el que estamos.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE,
hemos trabajado el
PLATO DE HARVARD,
para saber
lo que deberíamos de comer en cada comida.
Hemos trabajado primero el diferenciar alimentos por grupos;
luego los que son saludables y los que no.
Y para acabar, hemos hecho nuestros platos saludables.
Quieres verlo??
1º
Para acabar nuestra Unidad Didáctica de este curso sobre las Capacidades Físicas Básicas,
hemos hecho el
