Una de las cosas que más nos gusta es saltar, brincar, trepar, dar volteretas....y todo eso, que son HABILIDADES FÍSICAS O MOTRICES BÁSICAS,
lo podemos trabajar con el PARKOUR.
Por eso, le dedicamos todos los cursos una temporadita larga. En esta ocasión, enero y parte de febrero.
Comenzamos con circuitos fáciles, con distintos desplazamientos, obstáculos para saltar, espalderas para trepar, colchonetas para girar... Y poco a poco, vamos introduciendo pequeños desafíos para ir aprendiendo a grimpear, el tic-tac, el pasavallas, el ladrón...Y nos vamos acercando a esta disciplina deportiva tan chula y que tanto nos gusta.
Pero siempre tenemos que tener en cuenta 3 cosas:
- Seguridad y control en las caídas: amortiguar con las piernas, poner colchonetas...
- Confianza: empezar siempre por lo que sabemos hacer para coger confianza.
- Ir rompiendo miedos con pequeños desafíos: Empezar desde lo que controlamos y poco a poco ir poniéndolo más difícil, y si necesito ayuda...la pedimos.
Os dejo aquí algunos de esos momentos de aprendizaje para que los disfrutéis como nosotros:
1º
2º
Diseñamos nuestros propios circuitos en equipo, entre todos y todas.
Y este es el resultado final.
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