MUÉVETE CONMIGO

Os propongo un reto: 

       Conseguir que un familiar, amigo o persona de tu entorno próximo, gracias a tu acompañamiento durante un mes, realice actividad física con todos los beneficios que ésta aporta a su salud.

Lo que se pretende es que se haga, por lo menos, 3 horas de actividad física a la semana y así mejorar la salud individual y colectiva de la sociedad.

Esta propuesta "Muévete conmigo", promovido por la Universidad de León,

es un proyecto de 

Aprendizaje Servicio 

vinculado a la promoción de hábitos saludables relacionados con la actividad física 

a través de la implicación de la ciudadanía.

QUÉ TENÉIS QUE HACER?

• Inscribiros, acompañante y acompañado, en la web “Muévete conmigo” a través de la realización de un sencillo formulario.
• Recoger evidencias cada día de actividad a través de una foto o vídeo.
• Hacer un documento o un pequeño montaje de vídeo con cada uno de los 12 días de actividad acompañada.
• Realizar los cuestionarios finales por parte del acompañante y acompañado y enviarlo con los datos de ambos a ulesci@unileon.es.

QUÉ CONSEGUÍS?

• La satisfacción de conseguir que un familiar, conocido o persona que lo necesite comience a realizar actividad física.
• Los ADULTOS que decidan participar (acompañante y acompañado) recibirán un certificado de participación en el proyecto “Muévete conmigo” con 1 Crédito ECTS.
• Para los CENTROS ESCOLARES y el alumnado que lo lleven a cabo (menores de edad y vinculados a la clase de Educación Física), un diploma de participación expedido por la Universidad de León con el reconocimiento al centro, al profesor implicado y a cada uno de los participantes y acompañantes. 
• La consolidación de los aprendizajes relacionados con la materia de Educación Física.
• Generar el realizar actividad física en familia como afianzadora de hábitos saludables.

OS APUNTÁIS???

MÁS INFORMACIÓN EN:

http://mueveteconmigo.unileon.es/