27 de febrero de 2014

HABILIDADES FÍSICAS BÁSICAS

En este segundo trimestre del curso, después de trabajar sobre nuestro cuerpo, sus posibilidades de movimiento, cómo funciona y el espacio y el tiempo, en el 1º y 2º Ciclo de Primaria, estamos trabajando las 
HABILIDADES FÍSICAS BÁSICAS.
  1. DESPLAZAMIENTOS
  2. SALTOS
  3. GIROS
  4. LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES
LOS DESPLAZAMIENTOS:
Decimos que realizamos un desplazamiento cuando nos movemos de un sitio a otro usando los movimientos de distintas partes de nuestro cuerpo.

Ejemplos de desplazamientos: correr, nadar, rodar, gatear, reptar, saltar como los canguros, a la pata coja, cuadrupedia, etc…

cuadrupedia.jpg

reptaciones.jpg



saltos.JPG

Tipos: 


  • - de altura o de longitud


  • - tomando impulso con una o con las dos piernas


  • con carrerilla o sin carrerilla.

Existen muchos deportes en los que usamos los saltos, por ejemplo: el atletismo, el baloncesto, el balonmano, el rugby, el fútbol, el tenis, el bádminton, etc…


atletismovallas.jpg


tenis5.jpg
baloncesto.jpg07-06-06-balonmano.jpg



altura.jpgSalto_de_Rooney_800.jpg



LOS GIROS:

Girar se trata dar una vuelta sobre unas líneas imaginarias que atraviesan nuestro cuerpo, llamadas ejes. Aquí tenéis un dibujo que os puede ayudar a verlas:




ejes_de_giro.jpg


    • Eje Longitudinal: cruza de la cabeza hasta los pies, es decir, de arriba a abajo. Nos permite hacer giros hacia la derecha, izquierda, cambiar de sentido, cambiar de dirección...




    • Eje Transversal: cruza por la cintura, es decir, de derecha a izquierda. Nos permite hacer giros que se llaman volteretas, ya sean hacia delante, hacia atrás, con manos o sin manos...




    • Eje Antero-posterior o Sagital: cruza por el pecho hasta la espalda, es decir, de delante hacia atrás. Nos ayuda a realizar las volteretas laterales o ruedas.


LANZAMIENTOS y recepciones
Lanzamiento: Impulsar un objeto que tenemos agarrado.

Podemos realizar diferentes acciones cuando trabajamos con un objeto móvil en Educación Física.
Mercedes-Chilla-pasa-final-lanzamiento-jabalina.jpglanzamiento 2.JPGlanzamiento1.jpg



Recepción: Agarrar un objeto que está en movimiento.



lakovic_espara_recibir_un_pase-acb.jpg



Golpeo: Impulsar un objeto que no hemos agarrado previamente.

futbol.jpgremate.jpg



Intercepción: Parar o desviar un objeto que está en movimiento.

voleibol_recepcion_0.jpg1239039092_extras_albumes_0.jpgvoleibol_pase_recepcion.jpg


Este es un breve resumen de para qué nos sirven esas HABILIDADES FÍSICAS BÁSICAS y por qué debemos trabajarlas.
¿Lo tenéis un poquito más claro ahora?


15 comentarios:

  1. ha estado mu bien porque me ha ayudado mucho a hacer el trabajo que me mando mi profesor

    ResponderEliminar
  2. pero si hubiera sido un poco mas largo

    ResponderEliminar
  3. no hay toda la información -_-
    pero me ayudo un poco

    ResponderEliminar
  4. GRACIAS ME AYUDO UN POCO

    ResponderEliminar
  5. Más o menos me sirvió, ojalá el profe de física me califique bien :3 UwU

    ResponderEliminar
  6. bueno no me sirbe pq no lo entiendo

    ResponderEliminar
  7. Esta muy bien me ayudo mucho con mi trabqjo

    ResponderEliminar
  8. Gracias me ayudo mucho con mi tarea

    ResponderEliminar

MUCHAS GRACIAS POR PARTICIPAR